Atelier série débutante: le fondement des postures
Les séries débutantes, sont un excellent moment pour débuter votre pratique de yoga ou revisiter les fondements des postures et du souffle.
Durant ces ateliers, nous explorerons les détails des alignements de différentes postures ainsi que la connection entre souffle, postures et mouvement. Nous vous donnerons également des indications pour pouvoir pratiquer de manière sûre et avec confiance.
Ces cours sous formes d'atelier avancerons à un rythme plus lent, vous offrant ainsi l'opportunité de poser des questions et d'avoir une attention plus personnalisée.
À propos de Julie:
Julie développe aujourd’hui un yoga mélangeant tradition et modernité, un yoga á la recherche de fluidité et de légèreté avec des séquences construites avec précision et intention. Elle cherche à ramener un aspect plus thérapeutique dans le yoga dynamique et n’hésite pas à intégrer des massages et ajustements manuels afin de rendre la pratique plus individuelle à chaque élève. De nature joyeuse et passionnée, Julie transmets le yoga avec beaucoup de légèreté de compassion et d’humilité et construit ses séquences avec intention et justesse afin de vous emmener dans une expérience plus profonde au niveau du mental, de l’énergie et de l’âme.
Instagram: @jsyogini
Horaires:
Samedi 29 Avril 14h - 16h30