Les séries débutantes, sont un excellent moment pour débuter votre pratique de yoga ou revisiter les fondements des postures et du souffle.

Durant ces ateliers, nous explorerons les détails des alignements de différentes postures ainsi que la connection entre souffle, postures et mouvement.

Ressentir le Mouvement, c’est un atelier de “Embodied flow” (mouvement incarné) basé sur une branche spécifique du Yoga et d’art-thérapie, deux pratiques qui utilisent le mouvement et l’expression du corps comme voie de reconnexion à soi.

Grâce à des mouvements intuitifs, des temps de relaxation, et des échanges guidés, vous serez invité·e à explorer vos ressentis, à déposer ce qui vous habite, et à renouer avec votre corps d’une manière douce, vivante et libératrice.

Place au voyage sonore avec les bols tibétains et autres instruments. Une vibration douce et enveloppante pour vous apaiser et retrouver le calme intérieur.

Nos ateliers Fondement des Postures sont un excellent moment pour soutenir vos premiers cours de yoga ou pour approfondir une pratique déjà régulière en se plongeant dans les fondations des asanas.

Durant ces ateliers, nous explorerons les détails des alignements de différentes postures ainsi que la connection entre souffle, postures et mouvement.

Place à la détente à son état pur dans ce cours de yoga Nidra !

Place au voyage sonore avec les bols tibétains et autres instruments. Une vibration douce et enveloppante pour vous apaiser et retrouver le calme intérieur.

Place à la détente à son état pur dans ce cours de yoga Nidra !

Place à la détente à son état pur dans ce cours de yoga Nidra !