ADJUSTING, SEQUENCING, GUIDING
Rejoignez-nous pour cette formation intensive de 20h avec Julie Schermesser sur l'art des ajustements, la création de séquences fluides et thérapeutiques, ainsi que sur le développement de votre voix en tant qu'instructeur.
Certifié Yoga Alliance, cette formation est conçue pour les professeurs de yoga ainsi que tous les pratiquants avancés qui souhaitent approfondir leur compétences et leur pratique personnelle.
Durant ces 2 jours et demi, Julie vous guidera à travers des pratiques de vinyasa dynamiques, mais toujours conscientes et thérapeutiques. Chaque journée commencera avec un cours progressif de 2h suivi de différents ateliers qui vous permettront d'affiner votre enseignement ainsi que votre propre pratique.
AU PROGRAMME:
Asana lab: Nous décortiquerons ensemble les actions et alignements des postures et apprendrons à observer les pratiquants et à les ajuster afin de les guider dans une pratique à la fois plus vibrante, ancrée et légère.
Vinyasa Krama: "l'art de la création de séquences" | Nous explorerons ensemble les différents principes de pratique de yoga et les différentes façon de créer des séquences.
Trouver sa voix: l'art de guider les élèves dans une expérience profonde liant la pratique physique à un voyage intérieure.
PLANNING:
Vendredi:
- 14-16h: Masterclass Vinyasa Flow
- 16h15- 18h: Asana lab
Samedi:
- 8h-10h: Masterclass vinyasa flow
- 10h30-12h30: Asana lab
- 14h-14h45: Yoga restauratif
- 15h-18h: Vinyasa Krama
Dimanche:
- 8h-10h: Masterclass
- 10h30-12h30: Trouver sa voix
- 14h-18h30: affiner votre enseignement: Créer une séquence et l'enseigner.
Date: 1er au 3 décembre
Tarif: 380€
CONDITIONS D’ANNULATION:
Toute participation à un atelier programmé ne peut être annulée que par écrit. Les annulations peuvent être effectuées en envoyant un e-mail à : contact@theyogapoject.fr
Le client a la possibilité d’annuler cet évènement jusqu’à 1 semaine avant le jour de l’évènement. Le studio procèdera au remboursement dans sa totalité.
À propos de Julie:
Certifiée E-RYT200, RYT500 et YACEP, Julie pratique le yoga depuis 9 ans et l’enseigne depuis 2019 et elle développe aujourd’hui un yoga mélangeant tradition et modernité, un yoga à la recherche de fluidité et de légèreté avec des séquences construites avec précision et intention. Elle cherche à ramener un aspect plus thérapeutique dans le yoga dynamique et n’hésite pas à intégrer des massages et ajustements manuels afin de rendre la pratique plus individuelle à chaque élève. De nature joyeuse et passionnée, Julie transmets le yoga avec beaucoup de légèreté de compassion et d’humilité et construit ses séquences avec intention et justesse afin de vous emmener dans une expérience plus profonde au niveau du mental, de l’énergie et de l’âme.
Instagram: @jsyogini