Méditation sensorielle et Bols tibétains: un voyage somatique avec Delphine Guardiola
Un voyage au coeur de ton être
Les voyages somatiques te proposent une traversée de l'intérieur du corps. Installé·e dans un cocon de douceur, tu te laisses porter par la voix de Delphine et tu visites ton corps comme on découvre un paysage : le souffle, les sensations, les images qui se présentent.
Cette méditation sensorielle conjugue écoute fine du corps, imagination et présence. Puis viennent les bols tibétains. Leurs vibrations se diffusent dans le corps et invitent à un relâchement profond, physique comme psychique, qui apaise l'esprit.
Chaque mois, un nouvel itinéraire : le rendez-vous reste le même, l'exploration se renouvelle.
Un temps pour te déposer en fin de semaine, savourer un repos profond et revenir à toi. Accessible à toutes et à tous, débutant·es comme pratiquant·es confirmé·es.
À propos de Delphine
Delphine Guardiola est art-danse-thérapeute, facilitatrice de yoga et artiste peintre. Elle accompagne déjà les élèves du studio en Ashtanga, Hatha Flow et Vinyasa. Les voyages somatiques sont nés de sa formation Samāveśa, un parcours de 300 heures sur plus de deux ans consacré à l'exploration du soma, ce corps vécu de l'intérieur.
Instagram: @dede.artofshanti
Informations pratiques
Date: 6 Novembre 2026 | 19h30 - 20h30
Lieu: Studio The Yoga Project Mulhouse | 14 rue d’Artois, Mulhouse
Tarif: 1 crédit de cours
Condition d’annulation : Jusqu’à 3h avant le début cours.